蜂蜜柠檬水能减肥吗? 看看网友们怎么说

编辑:蜂蜜 日期:2018-03-11 22:00:05

 蜂蜜柠檬水能减肥吗?对于这个问题很多人都认为能减肥,但是也有一些人认为蜂蜜柠檬水不能减肥或是减肥效果不理想,下面我看来看看网友是怎么回答的吧。

  网友一:减肥的原理很简单,只要消耗的热量大于您摄入的热量就可以了,但是蜂蜜柠檬水只会增加您自身热量的摄入,但是如果这种饮品能抑制您的食欲,导致您的胃口减小的话,那么就会有减肥的效果,不过这是因人而异的。

  网友二:蜂蜜柠檬水本身是没有减肥效果的,但如果饮用后减少了其他食品,则可以起到间接减肥, 饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品,如果想减肥需要控制这些食品的摄取,并注意加强运动。

  网友三:您好,这个情况考虑如果靠喝这蜂蜜和柠檬水来减肥往往不会起到较好的效果的,可靠的做法应该是积极多运动配合适当控制饮食。

  网友四:蜂蜜的作用功效多多,小编十个手指头都数不过来,抗菌消炎、提高身体免疫力、保护心脑血管、调理睡眠、美容美白,简直是此物只应天上有。而柠檬亦是好东西,柠檬富含各种营养成分,能降低人对食物的欲望,吃得少了,体重必然就下降了。两者结合在一起,健身强体的减肥良品。

  网友五:没有减肥的作用的。减肥最重要的还是应该控制饮食量和低热量饮食,而且应该是加强锻炼才行的。

  网友六:蜂蜜柠檬水减肥不好的,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的。

  网友七:饭后1.5-2小时后喝杯柠檬蜂蜜水帮助消化及减肥。

  网友八:蜂蜜柠檬水是清肠胃的, 不一定减肥, 比较养颜,效果还是很好的,本来女孩子就要多喝水! 如果你想减肥,最好是制定一个科学长期的计划,并且持之以恒。

  看了以上的说法,多认为柠檬蜂蜜减肥是有一定的作用的,但是需要注意方法,方法要做对了,减肥的效果就有了,不正确的减肥方法,起到的作用很小,所以建议要按照正确的方法来减肥。

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